每天跑步一小时，坚持一年，身体会发生怎样的变化？

已解决问题

hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在216次浏览2018.08.02提问提了关于跑步相关的问题，他的提问那里每天跑步一小时，坚持一年，身体会发生怎样的变化？跑步希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢了,下次有事儿别忘了找我 ！