用了云智手环的体检服务之后，发现自己是亚健康状态，怎么调理身体呢

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←杂粮配方2018.07.25回答多运动，多吃五谷杂粮，少吃肉，少吸烟饮酒。五谷杂粮是非常有营养的，而且杂粮具有一定的食补功效，同时又没有副作用，所以多吃一些是对身体有好处的。

笨小孩2018.07.18回答建议你综合性调理治疗1饮食有规律，强化营养，2起居有常规，不枉作劳，3调摄情绪心态，睡眠，4对症治疗，呵护治疗

老网童2018.07.17回答合理营养积极锻炼