脸上长好多痤疮，彻底没自信了，我该怎么办，有什么办法吗

北京京城皮肤张主任2018.07.03回答痤疮的治疗：　　1.药物治疗：“是药三分毒”说的是中药，而西药的毒性比中药甚之。我们去医院治疗时，医师给开的大多数都是激素类药物，为了治疗痤疮粉刺而损坏了身体其他器官，是得不偿失的。　　2.食疗：很多人喜欢用食疗这个方法，但是食疗却是痤疮粉刺的治疗方法中效果最不明显的，我们往往会因为食疗饱了口福，却忽略了它的治疗效果。　　3.偏方：偏方是痤疮粉刺的治疗方法中最多的，却也是最不可信的，因为误信偏方使得病情加重的比比皆是。　　4.激光治疗：激光现在几乎无处不在，它已经被广泛应用于生活、科研等方方面面。激光治疗痤疮粉刺适用于身体的任何部位和任何皮肤类型，治疗非常安全，无不良反应，治疗也不影响工作和生活。痤疮的护理：　　1、痤疮患者需要养成良好的卫生习惯，还要经常的锻炼，专家说，痤疮的发生的原因是体内的毒素堆积造成的，应该养成良好的生活习惯，这样可以对肠胃功能进行清洗，还要对体内的毒素进行排出体外，痤疮患者应该多吃些香蕉进行调理，避免这种情况的发生。　　2、日常的生活中一定要保证良好的饮食习惯，千万不能吃太多的辛辣油腻的食物，平时还要多注意喝水，多运动，增加自己的体能，当夏天的时候，特别容易出汗，最好是经常的洗洗脸，但是在洗完脸之后可以少许的涂抹一些霜等等。　　3、尽量少玩些电子类的产品，辐射皮肤的不要经常的使用，这样会对皮肤产生一定的抗耐性质，很容易造成疾病的发生，很多人都喜欢把手机放到床头，这种习惯不是很好，会导致皮肤很不健康，另外，痤疮患者们在洗脸的时候一定要的清洗干净，避免残留的物质会导致皮肤的疾病加重。　　4、保持良好的作息习惯，不要经常的熬夜，有足够的睡眠，才能有效的抑制痘痘的发生，另外，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要喝那些浓的咖啡等刺激的东西。

昆明中医退休专家2018.07.02回答你好，可以找中医看看，用些自然的对症中药治疗下，不留瘢痕和痘印等