每天喝一盒纯牛奶，真的能长高吗？

时间：392次浏览2018.06.13提问

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在392次浏览2018.06.13提问提了关于牛奶健身健康知识相关的问题，他的提问有了解每天喝一盒纯牛奶，真的能长高吗？牛奶健身健康知识希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你无异于雪中送炭,让我感激涕零！

匿名用户2019.03.04回答除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取31种营养angao乐的支持，才能实现长高，单靠其中某几种营养也是无法长高的，而且缺一不可

海蓝2018.06.13回答那只是营养中的一部分，不是增高剂，所以要长高，就需要规律的饮食和作息，每天适量的运动，长高的运动推荐打篮球，冰冻三尺非一日之寒，贵在坚持，其实做这些并非奔着长高，身体的健康也是需要如此。

申子辰2018.06.13回答有一定道理加上锻炼身体，，