瘦身饮品有哪些可以推荐的啊？

可福尔2018.05.22回答现在有好多瘦身的饮品，其中主要成分都是一些清肠的成分，减少肠道内食物残渣、毒素、脂肪堆积，这种方式短时间内是可行的。但是时间长了，对肠道微生态会有很大的影响，一些有益菌也会被排除肠道，导致肠道微生态环境失衡，一些营养无法正常吸收。乍一看是瘦身了，但实际上营养严重失衡，肠道吸收功能减弱。正确的应该是听取医院营养科医生的建议，多喝一些含有益生菌的饮品，当然喝益生菌最好，人为的增加益生菌数量，可以保证肠道微生态环境，同时增强肠道蠕动，自然达到瘦身的效果

图图2018.05.19回答保持合理健康的饮食习惯，多运动就好

老网童2018.05.19回答多吃瓜果蔬菜