如何提高精子质量和成活率？

时间：901次浏览2018.05.14提问

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hao231知道平台可亲可爱的3D0TR5I60F网友在901次浏览2018.05.14提问提了关于两性关系家庭生活膳食健康相关的问题，他的提问假如如何提高精子质量和成活率？两性关系家庭生活膳食健康希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，不知道说什么,送你一朵小红花吧！

刘进2018.05.14回答少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

aya化生米2018.05.14回答饮食规律，生活作息规律。不抽烟喝酒，不乱吃东西。希望能够帮到你

匿名用户2018.05.14回答提高质量的办法有规律的食补和休息戒烟戒酒