老婆脸上突然长好多小豆豆

北京京城皮肤医院王医生2018.04.09回答防止脸上长痘痘是很重要的，但是我们也不提倡药物来控制。只需要做好我们生活中的一些小细节就能防止脸上痘痘的产生。内分泌失调是引起痘痘的重要原因，首先要做好面部清洁。每天配合温水(水温不要过高，也不要用冷水。因为温水有助于毛孔打开，而过高的水温会刺激面部油脂分泌)用洗面奶洗两次脸。其次，睡眠一定要充足。由于工作压力大、应酬、加班等众多因素，导致脸上会经常长出一些恼人的痘痘，而人们经常忽略了睡眠的重要性。睡眠不足也是引起痘痘的罪魁祸首。第三，饮食要均衡。生冷、辛辣、油腻的东西千万不能经常吃，因为这类带有刺激性的食物，容易引起上火给体内毒素的排出造成负担。常吃这类食物，脸上就会不争气的长痘痘。建议多吃粗粮和高纤维的食物，多吃对人体有益的瓜果蔬菜。另外，还得多喝水。多喝水能浓缩掉体内毒素。每天早上空腹一杯淡盐水或者蜂蜜水有利于清理肠胃排便。保持一个好心情。经科学家调查指出，烦躁、易怒的情绪也是引起痘痘滋生的重要因素之一。由于工作压力大、长时间处于劳心劳力的状态下造成精神极度紧张、烦躁易怒。这样的情绪在不知不觉之中也会刺激油脂的分泌，引起痘痘的产生。