有没有人知道下犬式时,使用额头还是使用头顶支撑对颈椎压力小

时间:1175次浏览2018.01.12提问

有没有人知道下犬式时,使用额头还是使用头顶支撑对颈椎压力小

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第1个回答

神行者2018.10.25回答都不是吧,我上的瑜伽课老师,主要说借用骨盆和大腿的力量哦