坐着总是很放松，驼背，肩部打不开，怎么办

时间：490次浏览2018.01.04提问

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匿名用户2018.01.04回答建议在白天的方法基础上，晚上再使用昂首床垫，如下，它也能放上它的定制枕头当普通床垫使用的。请参考！

匿名用户2018.01.04回答在睡觉时用一个十字架梆在肯上，这样睡个来两个月就好了。这什么当兵的不驼背就是这样练的。