下不了横叉

时间：1161次浏览2017.08.24提问

已解决问题

hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在1161次浏览2017.08.24提问提了关于民族舞相关的问题，他的提问有没有下不了横叉民族舞希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你无异于雪中送炭,让我感激涕零！

郑林2018.01.08回答横叉不仅和你的腿的韧带有关系，还和胯开程度有关系，舞蹈软度是一个漫长而且痛苦的过程，一定要坚持，多趴胯，多耗腿，让同学帮忙踩踩，不要伤到自己，

倾城的微笑2017.09.12回答没关系的练舞都有一个漫长的过程，多压腿踢腿，多做拉伸慢慢就好了。持续不间断，坚持就会胜利