月子最有效的催奶方法有哪些？老婆在坐月子，这阵奶水特别少，有什么方法可帮她催奶？

匿名用户2017.07.29回答提问者采纳1、吸吮影响吸吮影响关于催乳素和催产素的排泄，都是正反馈，也即是吸吮越多，排泄量越多，吸吮越少，排泄量越少。因而，假如产后不及时给婴儿哺乳，母亲乳头得不到吸吮影响，这两个反射就不能及时树立，乳汁不能排出，持续泌乳将遭到按捺。所以，要想产奶多，最为要害的，即是婴儿的吸吮影响，吸吮影响越多，乳汁发生也越多。2、按摩催乳女人胸部健康与否，直接关系到母乳排泄量，从孕中期开端，天天都要进行，按摩能够是温顺的抚摸，也能够用手掌大鱼际或小鱼际，悄悄按摩胸部壁，露出乳头，围绕乳头均匀按摩。天天或隔天1次，每次3分钟。假如按摩的一同，找一个十分钝的梳子，常常从胸部的底子用梳子像梳头发相同梳到乳头，能够十分有用的推进胸部的血液循环、疏通输乳管道，确保完成母乳喂食。什么方法产妇催乳最快3、催乳健美操靠墙面边站立，举起两臂尽量往上伸长，然后悄悄放下手臂。留意脚跟不行举起。双手握成拳头，左右手轮番往前击出，当一只手往后拉回的霎时刻，胸部一带会感到格外急迫，有助于乳汁的顺利。两臂向左右平举与肩成一条线，力求固定不行摇摆，然后摆着手，脖子关节。左右手曲折，左手放在前腰，右手放在后腰，左手举起手臂向后挥，再由右手举起过头向后，重复做。4、食补催乳提到补，中医发起药补不如食补，是药三分毒，那么吃什么东西能下奶？到达催奶的目的呢能够用米赤豆、九孔子、道拉基、怀山、米仁等熬成粥服用，这种催乳羹养分易丢失且口味对比苦，尽管难以下咽，但仍是具有一定的作用。5、中药催乳桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎之效。用于产后乳汁少、乳汁不畅、或胸部肿痛，可与路路能通、丝瓜络配伍运用。补气血之前，要懂得“补前要清”，如果身体燥热火旺，应当清热之后再补。另外，为了更好地帮助身体吸收营养，在补气血的同时应该健脾养胃。比如有的妈妈脾胃虚，仅仅通过补气血的汤水进补或者食用阿胶、红枣之类补气血的食物是不行的，要从根本上解决气血不足、气血亏虚引起的奶水不足，须通过中医食疗调理脏腑或经络按摩疏通全身经络，从而改善血脉亏虚，促进体内气血循环。对于宝妈来说，最快速有效的追奶方法就是通过中医食疗。目前市场上已经有成品的中医食疗催乳产品哺泉，宝妈不用担心找不到好的中医，也无需四处寻求药方了。6、热敷胸部的热敷会改进胸部的血液循环，添加对胸部的影响和输乳管的晓畅，添加养分物质的吸取和排乳功用，直接添加泌乳功用。