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hao231知道平台可亲可爱的意网友在1617次浏览2017.07.19提问提了关于减肥肉健康常识相关的问题，他的提问这个小腿前面有肌肉怎么办减肥肉健康常识希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：期待您的答案，当代劳模,所有人都应该向你学习 ！
小腿前面有肌肉怎么办
时间：1617次浏览2017.07.19提问
hao231知道平台可亲可爱的意网友在1617次浏览2017.07.19提问提了关于减肥肉健康常识相关的问题，他的提问这个小腿前面有肌肉怎么办减肥肉健康常识希望大家能够帮助她。
第1个回答
安＆*康2017.07.20回答健美的表现，是好事。
第2个回答
老网童2017.07.20回答继续没问题
第3个回答
匿名用户2017.07.19回答1.双脚打开，上身往下弯至双手触地，身体弓起。脚尖踮起、放下各做三十秒。其次，右脚向前弯，直至膝盖碰到胸部，做完换脚，各做五次。2.起身后略休息，身体再前弯、双手触地；两脚先打开，再弹起、并拢、分开，各做五次。3.此法可预防小腿变胖，也有消除臀腰部脂肪的作用，以保持下半身健美。但已经萝卜腿者改善的效果有限。