怀孕都需要补充什么呀？怎么感觉好像很复杂的样子啊！有经验的宝妈们快来说说吧！

Belina2020.04.02回答1.孕期第一个月主要补充叶酸刚刚怀孕的时候孕妈是需要补充营养的，首先补充的是叶酸，因为补充叶酸可以预防贫血、早产、胎儿畸形等，叶酸的补充是对孕早期最为重要，叶酸是也是孕早期胎儿神经器官发育的重要营养，所以...2.孕期第二个月主要补充维生素c、维生素B6孕妈妈在怀孕带二个月的时候，就会出现牙龈出血的症状，一些孕妈妈应该可以发现，在早...3.孕期第三个月主要补充镁、维生素A孕妈妈在怀孕三个月的时候，需要补充镁

匿名用户2020.04.02回答叶酸，DHA，铁，钙等等，各种营养元素。

感觉自己萌萌哒2017.08.02回答就想吃什么吃什么嘛！多吃米饭，菜啊！鱼肉，虾肉，水果啊！多喝水，多上厕所，最好少吃辣，刺激的东西，可以吃一次也没关系，就是不要贪吃，按时吃饭睡觉，吃饭十分钟后出去散步，消化食物，我当时就是这么想吃什么就吃什么，然后从90斤直接飙升180,斤，剖腹产出来特别健康又肥的男婴，九斤呢！没有炫耀的意思啊！只是觉得你想怎么吃就怎么吃，不用想的那么复杂

雨樱~*~花恋2017.06.23回答0-8周补叶酸，防畸形；9-12周补镁和维生素A；13-16周补碘，胎儿甲状腺工作需要；17-20周维生素D和钙；21-24周补铁；25-28周补食物纤维，防便秘；29-32周补不饱和脂肪酸；33-36周补蔬果；37-40周补维生素B12和维生素K！

洲际城市快递2017.06.18回答怀孕的人都比正常人需要的钙多，所以我觉得首先是要补钙的，