经常在家做饭选择哪一种食用油比较好？

匿名用户2017.04.20回答提问者采纳我们家是山茶油和菜籽油混合着吃，山茶油炒菜油烟少，而且不油腻。而且山茶油不饱和脂肪酸含量高，营养含量高，家里有老人的经常吃对心脑血管比较好，菜籽油做饭也不错。建议你也可以试试。