什么时候是拉筋的最佳时机了？

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hao231知道平台可亲可爱的马兰根儿网友在1000次浏览2017.04.12提问提了关于健康常识健身相关的问题，他的提问如何选择什么时候是拉筋的最佳时机了？健康常识健身希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你无异于雪中送炭,让我感激涕零 ！