不运动天天这饮食能减肥吗早上就喝一碗豆腐脑中午半碗饭吃点蔬菜晚餐一个苹果。

捭阖2017.03.30回答你这样会营养不良的，就算减下来还是会反弹的的

老网童2017.03.30回答贵在坚持。

茶博士湾2017.03.29回答虽然能瘦下来，但是会出现营养不良的情况。如果长期这样饮食，则很快会出现胃痿缩。你叔叔说他也不运动，但是他的职业是跑船的。活动量大。所以他能瘦下来。如果他吃得太少就无法支持每天的劳动量。所以减肥不能以牺牲健康为代价。建议在公共营养师或医师等专业技术人员指导下进行减肥最好。