怀孕期间早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好

时间:207次浏览2017.03.01提问

怀孕期间早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好

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第1个回答

御剑伏魔2020.02.25回答早上晚上都是可以喝的,但不要空腹喝为好,这个对身体是有影响的,睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。轻松愉快的心情是孕妇孕育胎儿最好的前提条件,祝你早日生个健康快活的宝宝!