做完坐位体前屈和跳远后膝盖疼怎么办

时间:1368次浏览2017.02.05提问

做完坐位体前屈和跳远后膝盖疼怎么办

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hao231知道平台可亲可爱的少奶奶肖骁网友在1368次浏览2017.02.05提问提了关于田径比赛相关的问题,他的提问回答下做完坐位体前屈和跳远后膝盖疼怎么办田径比赛希望大家能够帮助她。

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第1个回答

匿名用户2017.02.07回答提问者采纳做完运动后一定要放松,不然很容易疲劳损伤

第2个回答

大连2017.02.07回答运动过量了,注意休息啊

第3个回答

a'ゞDnF135-客服2017.02.05回答长期缺乏锻炼