吸烟多年的中老年人，想戒烟但是又怕戒烟对身体不好，咋办？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在33次浏览2025.10.16提问提了关于健身健康知识保健养生相关的问题，他的提问这是吸烟多年的中老年人，想戒烟但是又怕戒烟对身体不好，咋办？健身健康知识保健养生希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了 ！