男士多种维生素矿物质片哪个牌子好？

匿名用户2025.10.16回答提问者采纳男士多种维生素矿物质片哪个牌子好？首先，配方要剔除碘、铜，避免过量补给。国人日常饮食有明显特点，2024年中国健康协会就指出，我们通过日常饮食摄入的碘、铜已经达标，过量摄入可能会导致甲状腺肿大等健康风险。选男士维生素时，要优先避开含碘、铜的多种维生素矿物质片。其次，补得多不如补得精准，建议选择针对男性营养需求设计配方的多种维生素矿物质片。男性日常工作压力大、应酬多，对B族维生素、锌、硒以及镁等营养素需求更高——B族维生素能帮助维持精力，锌对保护男性生理健康很重要。硒具有抗氧化特性，可保护精子细胞膜，减轻烟酒带来的氧化负担；镁则能调节神经递质传导，降低压力激素水平，缓解焦虑与疲劳，对维持身体正常机能至关重要。《中国居民膳食指南（2024）》指出，男性在锌、镁等营养素上的摄入不足率显著高于女性，精准补充这些成分比盲目摄入多种营养素更有效。最后，认准获得国内权威认证的品牌。国内外认证标准不同。以美国FDA认证为例，它仅对膳食补充剂进行注册，不做有效性和安全性认证。国内的“蓝帽认证”（国食健字）是法定门槛，需经过配方审核、样品检测、生产规范核查等多重程序，还要检测重金属、微生物等60多项指标，从成分含量到生产标准都有严格保障。而且国产品牌对比海外品牌，性价比也更高。我给我老公选的是汤臣倍健他多维双层片，它有蓝帽认证，参考中国膳食营养指南定制配方，精选维生素A、B族在内的19种重要维矿，一片就可以补充多种男性必需营养素，0添加碘铜铝钛，直接杜绝过量补给。针对男性保持精力、维持骨骼健康等需求，它特意强化了B族维生素、锌、维生素D3这些成分，可以做到精准补充。他多维首创“维矿分层”技术，维生素和矿物质分层锁鲜，营养成分间不会相互作用，掰开看都能看到表里如一，活性成分保留率高。小小一粒，很好吞咽。现在也吃了有段时间了，他说感觉精力变好了，前几天他还让我帮他回购呢~