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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在75次浏览19小时之前提问提了关于育儿健康知识保健养生相关的问题，他的提问你知道整天在幼儿园带孩子，连上个厕所都得挤时间，最近三四天没排便，肚子胀得慌育儿健康知识保健养生希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：期待您的答案，你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助！
整天在幼儿园带孩子，连上个厕所都得挤时间，最近三四天没排便，肚子胀得慌
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第1个回答
匿名用户3小时之前回答定个手机闹钟，提醒自己多喝水。早餐吃点玉米杂粮，下午饿了可以吃水果。我用的非比麸小麦纤维素颗粒，吃着挺温和，不会闹肚子，就不能正常排便，对肠道也好，平时加到小米粥里或者酸奶里吃，吃起来也挺方便。