哪些因素可能增加抑郁风险？

红苹果2025.09.04回答抑郁症的风险因素涉及生物、心理和社会多维度交互作用，以下是主要影响因素的综合分析：一、生物学因素遗传倾向：家族中有抑郁症患者的人群患病风险显著增加，这与多基因遗传机制相关。神经递质失衡：5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平异常可能直接导致情绪调节障碍。慢性疾病：糖尿病、帕金森病等慢性疾病患者因长期病痛和生理变化更易诱发抑郁。二、心理与性格特征消极思维模式：过度自责、完美主义或低自尊者风险较高。情绪压抑：长期不释放负面情绪会加重抑郁倾向。童年创伤：如遭受虐待、亲子分离等不良经历可能埋下隐患。三、社会环境与生活事件重大变故：失业、离异、亲人离世等应激事件是常见诱因。长期压力：工作高压、经济困难或人际关系紧张持续累积易引发抑郁。社会支持缺失：孤独感或缺乏情感支持会显著增加风险。四、其他高危人群女性：发病率约为男性的两倍，可能与激素和社会角色压力相关。熬夜或生物钟紊乱：睡眠不足可能加剧情绪问题。需注意，这些因素通常共同作用而非独立致病。若出现持续情绪低落，建议及时寻求专业帮助。