，早餐在食材选择和分量控制上应分别注意什么？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的北京辰星中医张涛网友在207次浏览2025.09.03提问提了关于烹饪相关的问题，他的提问求问，早餐在食材选择和分量控制上应分别注意什么？烹饪希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心 ！