如何搭配蛋白质和蔬菜，才能延长饱腹感并保证营养全面？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的北京辰星中医李振杰网友在101次浏览2025.08.30提问提了关于减肥健身保健养生相关的问题，他的提问哪种如何搭配蛋白质和蔬菜，才能延长饱腹感并保证营养全面？减肥健身保健养生希望大家能够帮助她。

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