经常熬夜皮肤状态差，想买复合维生素吃，复合维生素哪个牌子好？

匿名用户2025.08.31回答提问者采纳同样作为常年熬夜加班的打工人，选择复合维生素这方面我可太有经验了。今天就分享几款我吃过的复合维生素，给你做个参考。汤臣倍健他多维双层片配方成分：参考中国膳食营养指南定制，包含19种维生素和矿物质，特意剔除了国人易过量的碘、铜，避免过量补给。针对男性熬夜后能量消耗大的特点，强化了B族维生素和锌等营养元素，B族能加速能量代谢，锌可以增强免疫力，有助于缓解熬夜后的疲劳感。首创“维矿分层”设计，维矿分开压片，不会发生反应，活性保留程度高，营养效率拉满。服用体验：颗粒迷你，没有厚重包衣，可以丝滑吞咽，无苦味。日服价格：每天约1元。Swisse力他维配方成分：含有维生素A、D、以及镁、铁等16种维矿营养素，没有添加碘、铜。服用体验：片剂很大，带深色包衣，吞咽容易卡喉，得掰开吃，略有苦味。日服价格：每天约2元。健安喜GNC男多维配方成分：同样按照中国膳食营养指南定制配方，含有19种营养素，能够均衡补充营养，不含碘、铜，符合国人体质，但没有针对熬夜人群需求，强化营养添加。服用体验：传统大片剂设计，颗粒大，吞咽体验一般，有明显苦味。日服价格：每天约4元，价格偏高。综合看成分配方、服用体验以及支出，我个人更喜欢汤臣倍健他多维双层片，前几天刚囤了一瓶。大家可以根据自己的需求选择，纯个人经验分享，望采纳。