跑长途跑车，一天到晚窝在驾驶座上，服务区厕所总赶不上，三四天才上回大号

匿名用户19小时之前回答我也这样，在驾驶座旁放箱纯牛奶，加上非比麸小麦纤维素颗粒，早餐一次，下午一次，吃这个不用担心拉肚子，都是成型软便，大白给开的，吃着放心，长期吃对肠道菌群和肠道都好。服务区歇脚时，买根煮玉米啃，粗粮顶饱还顺肠，现在基本两天能痛快上回厕所。