退下来在家看书看报，坐久了就便秘，三四天才上一次，干得像砂纸，拉完肛门火辣辣的

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在136次浏览2025.08.20提问提了关于生活健康知识保健养生相关的问题，他的提问如何退下来在家看书看报，坐久了就便秘，三四天才上一次，干得像砂纸，拉完肛门火辣辣的生活健康知识保健养生希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢了,下次有事儿别忘了找我 ！