天天倒夜班，作息乱得很，有时候一周才大便两回，干得像石头，下了夜班想补觉

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在213次浏览2025.08.20提问提了关于健身健康知识保健养生相关的问题，他的提问多久天天倒夜班，作息乱得很，有时候一周才大便两回，干得像石头，下了夜班想补觉健身健康知识保健养生希望大家能够帮助她。

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