上了年纪，每次厕所都要上半天。屎很硬像小石子，不敢太用力，怕影响血压

时间：135次浏览2025.08.20提问

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在135次浏览2025.08.20提问提了关于生活内科健康知识相关的问题，他的提问这种上了年纪，每次厕所都要上半天。屎很硬像小石子，不敢太用力，怕影响血压生活内科健康知识希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，我不知道说什么才好,除了谢谢！

匿名用户2025.08.20回答我家老爷子以前也这样。后来就每天早上一杯温蜂蜜水，一起床就喝，平时多吃点南瓜、红薯这些，也用了非比麸小麦纤维素颗粒，还挺好的，大便不硬了，每天一次也不费力。饭后还是多散散步，运动一下，对排便也有好处。