哪些生活方式有助于缓解抑郁？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的橘里橘气网友在312次浏览2025.08.12提问提了关于健身健康知识保健养生相关的问题，他的提问想知道哪些生活方式有助于缓解抑郁？健身健康知识保健养生希望大家能够帮助她。

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