受累部位肌肉变细如何调整？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的北京辰星中医张涛网友在227次浏览2025.07.27提问提了关于健身Swift相关的问题，他的提问有啥受累部位肌肉变细如何调整？健身Swift希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，希望你能感受到,我最真诚的谢意 ！