需要遵循哪些原则才能既满足身体修复需求，又避免加重消化负担？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的北京辰星中医李振杰网友在97次浏览2025.07.25提问提了关于SD敢达相关的问题，他的提问是什么需要遵循哪些原则才能既满足身体修复需求，又避免加重消化负担？SD敢达希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助！