肌肉劳损或姿势不良如何改善？

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hao231知道平台可亲可爱的北京辰星中医张涛网友在210次浏览2025.07.25提问提了关于外科学健身Swift相关的问题，他的提问会不会肌肉劳损或姿势不良如何改善？外科学健身Swift希望大家能够帮助她。

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