便秘的成因及危害是什么？

御剑伏魔26分钟之前回答便秘的原因主要有饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素和药物影响等。危害包括腹胀腹痛、肛肠疾病、影响代谢等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，饮水少，易导致粪便干结。2.缺乏运动：肠道蠕动减缓，使粪便在肠道内停留时间过长。3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，影响肠道正常功能。4.精神心理因素：紧张、焦虑等情绪可引起肠道功能紊乱。5.药物影响：某些降压药、抗抑郁药可能导致便秘。总之，便秘虽常见，但不可忽视。长期便秘应及时就医，明确原因，采取合适的治疗方法。