身体肥胖，吸烟厉害，如何减肥+戒烟？

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在45次浏览7小时之前提问提了关于减肥健康常识相关的问题，他的提问什么样的身体肥胖，吸烟厉害，如何减肥+戒烟？减肥健康常识希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少！

匿名用户4小时之前回答提问者采纳减肥的事我是帮不了你了，因为我是个瘦子....但是，戒烟的话还是可以给你说点方法的。据统计，我国有3亿多的烟民，这个比例也是相当厉害的。目前国内常用的，效果比较好的戒烟方法有这几种：一般情况下