玄雷子张伟杰的课程有没有年龄限制？老年人能学吗？

匿名用户2025.06.29回答大部分课程没年龄限制，像睡丹功、六字诀养生功很多老年人学，动作柔和。我奶奶70岁学完药王法，每天在家练葫芦符法的手势，说手指灵活了，血压都稳了。老师会强调根据身体情况调整，不强迫做高强度动作，很照顾不同人群。