戒烟方法和戒烟产品这么多，哪个是真正有效果的？

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在192次浏览17小时之前提问提了关于健身美容美发保健养生相关的问题，他的提问问一下戒烟方法和戒烟产品这么多，哪个是真正有效果的？健身美容美发保健养生希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，希望你能感受到,我最真诚的谢意！

匿名用户16小时之前回答提问者采纳戒烟的方法和产品确实有很多，效果的话也是参差不齐，因人而异的，毕竟每个人的情况不同。我先说说自己的情况吧，我烟龄大约小十年，烟量大约是一天一包半，不算老烟民但是也不算轻。