紧张时抖得更凶怎么办

匿名用户11小时之前回答通常情况下，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式缓解紧张、全身发抖的情况。1、一般治疗若患者在平时过于紧张或者受到惊吓，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、发抖等症状。建议患者可以通过深呼吸的方式，缓解紧张的情绪，也可以通过听音乐、运动等转移注意力，改善症状。2、心理治疗如果患者长时间受到精神压力过大，可能会导致精神出现异常兴奋，引起植物神经功能紊乱，出现心慌、发抖等症状。建议患者可以去正规的医院通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过行为认知疗法的方式进行改善。3、药物治疗患者在受到刺激后，可能会导致体内交感神经过度兴奋，引起心脏搏动增快，从而出现心悸、发抖等症状。建议患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，也可以遵医嘱使用药物营养神经。除此之外，还可以通过物理治疗等方式缓解，建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。