经常熬夜身体会出现哪些变化

御剑伏魔8小时之前回答经常熬夜会对身体造成一定程度的影响，主要包括生物钟紊乱、视力下降、心脏损伤等，建议患者保持健康的生活习惯，避免经常熬夜。1、生物钟紊乱经常熬夜可能会导致睡眠不足，使生物钟发生紊乱，从而引起失眠、头晕、头痛等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。2、视力下降如果长期熬夜，并且不注意眼睛健康，可能会导致视力下降，出现视物模糊、视物重影等症状。出现这种情况，可以佩戴框架眼镜进行缓解，也可以及时到正规医院通过佩戴角膜接触镜进行矫正。3、心脏损伤如果长期熬夜可能会导致心脏的负荷加重，从而出现心跳加快、心前区不适等症状。出现这种情况，可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗，能够起到改善心肌缺血的作用。除此之外，还可能会出现内分泌失调、免疫力低下等危害。因此要保持愉悦的心情，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。