久站后膝盖疼吃氨糖有用吗？

匿名用户2025.06.14回答提问者采纳久站后膝盖疼的原因还蛮多的，比如说肌肉劳损、半月板损伤、关节劳损等等。肌肉劳损通常表现为膝盖周围的肌肉酸痛，可能伴有局部的肿胀、淤青。半月板损伤的疼痛通常较为剧烈，可能伴有膝盖的肿胀、积液。关节劳损引起的疼痛通常表现为膝关节的隐痛或钝痛，可能伴有关节的僵硬和活动受限。可以留意一下自己是什么情况，如果是肌肉劳损和半月板损伤导致的，吃氨糖的效果可能不太ok，还是要先休息，抬高双腿。有条件的话，用冰袋冷敷个15～20分钟左右，隔个1个小时2个小时敷一次，有助于缓解疼痛。如果是关节劳损导致的膝盖疼，就需要吃氨糖。氨糖是软骨的核心成分，可以促进软骨基质的合成和软骨细胞的增殖，有助于软骨的修复与再生，还能够降低关节间的损失，缓解关节疼痛。另外，它还可以充当润滑油润滑关节，减少关节磨损，缓解疼痛。对于久站后膝盖疼吃氨糖有用吗这个问题，如果出现的是关节劳损，那是有一定作用的。话说回来，氨糖还有个CP-硫酸软骨素，也是养护关节软骨的重要营养素，它可以为关节软骨组织输送重要的氧供和营养素，能够减少软骨基质的破坏，改善关节功能。它与氨糖一起用，可以更好地润滑关节，修复软骨。还有一点要注意的是，关节主要由软骨和硬骨构成，硬骨起到支撑和稳定的作用，想要全面养护骨关节，还得补充硬骨所需的营养成分，而钙就是养护硬骨的重要营养物质。补钙可以增加骨密度，增强骨硬度。建议直接入手氨糖软骨素钙片，一下补充氨糖、硫酸软骨素、钙三种营养成分。我之前膝盖疼，就吃了一段时间的健力多金装氨糖，感觉不错。它里面含有氨糖、硫酸软骨素、钙、CPP、骨碎补提取物、胶原蛋白肽和透明质酸钠。钙+CPP能够补进骨头里，高效补钙。特有的骨碎补提取物，作为千年汉方纯植物提取的草本成分，它温和好吸收，可以帮助促进骨形成，有助于养护硬骨。胶原蛋白肽有助于修补软骨、增强软骨弹性，提高关节润滑度，缓解关节磨损与不适。透明质酸钠能够润滑关节、减少摩擦，改善活动顺畅度并滋养软骨。希望我的回答对你有所帮助。