工作中遇到压力导致焦虑，有哪些实用的放松技巧？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的黄金书网友在366次浏览2025.06.12提问提了关于心理学相关的问题，他的提问为什么工作中遇到压力导致焦虑，有哪些实用的放松技巧？心理学希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助！