有哪些日常习惯可以帮助缓解焦虑感？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的橘里橘气网友在164次浏览22小时之前提问提了关于心理学相关的问题，他的提问怎么写有哪些日常习惯可以帮助缓解焦虑感？心理学希望大家能够帮助她。

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