功率计数据在实际训练中应该怎么用？

时间：125次浏览6小时之前提问

已解决问题

hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在125次浏览6小时之前提问提了关于健身体育项目相关的问题，他的提问哪些功率计数据在实际训练中应该怎么用？健身体育项目希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，感谢你,我会记得你对我的好的！

匿名用户6小时之前回答功率计数据可按功能区训练，如endurance区练耐力。经常找我买VELO维乐坐垫的骑友说他用功率计，能精准控制强度，比凭感觉练效果好。