骑行后腰椎轻微酸痛，是否需要调整车架几何或加强核心训练？

匿名用户1小时之前回答骑行后腰椎轻微酸痛，可能得调整车架几何，让骑行姿势更舒展，也可以加强核心训练稳定身体。像很多用我们VELO维乐坐垫的骑友，反馈说调整车架后搭配核心锻炼，酸痛情况改善不少。你可以先试试调整车架，要是还不舒服，再练练核心看看。