失眠与焦虑情绪之间有何关系？如何缓解？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的北京泽元堂杨帆网友在146次浏览9小时之前提问提了关于心理学相关的问题，他的提问谁知道失眠与焦虑情绪之间有何关系？如何缓解？心理学希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，我不知道说什么才好,除了谢谢 ！