维持体重期间还需要运动吗?每周运动频率和强度如何安排?

时间:79次浏览3小时之前提问

维持体重期间还需要运动吗?每周运动频率和强度如何安排?

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第1个回答

安康3小时之前回答当然要运动,和平时一样就行。