眼睛干涩看东西模糊，鱼油推荐哪个牌子好

匿名用户23分钟之前回答提问者采纳你好～眼睛干涩看东西模糊，确实是可以吃点鱼油的。鱼油中富含EPA和DHA，EPA不但能够降低甘油三酯，抑制肝脏极低密度脂蛋白合成，降低胆固醇，还能够。而DHA能够促进眼部血液循环，提高血流速度，缓解因眼睛干涩等眼疲劳问题。不过市面上的鱼油众多，要问鱼油推荐哪个牌子，建议选择纯度大于90%的，鱼油的纯度越高，则其内的DHA、EPA等有效成分的含量就较高，能够更好地发挥其降低血脂，抗炎和改善血管功能的作用。我现在吃的是汤臣倍健金装鱼油，它的纯度＞96%，看上去很清透没啥沉淀，更没什么鱼腥味，味道还可以。而且它设计得还蛮人性化的，颗粒小。我嗓子眼比较小，鱼油颗粒太大的话容易卡喉，吃的时候也会有抵触情绪，很难坚持。但这个金装鱼油的颗粒大小就设计得挺好的，每颗的直径都只有1.21cm（市面上大多是2cm），好吞咽也好吸收。而且它的新鲜度也高，过氧化值（POV）、酸价（AV）和茴香胺值（AnV）这几个新鲜度指标都好于《欧洲药典》（这个含金量DDDD）标准。认真答题，希望可以帮到你～