踢球后膝盖疼吃氨糖有用吗？氨糖哪个牌子好？

匿名用户2小时之前回答有可能有用，但也有可能效用不大，真不是说废话，主要是导致踢球后膝盖疼的原因还是蛮多的，不同原因解决办法并不相同。氨糖比较适用于关节劳损所导致的膝盖疼。如果你踢球的时候没有受过外伤，疼痛部位也没有肿胀、淤青、积液啥的，平时走路啊，爬楼梯啊，关节也没有卡顿或不稳定的感觉，那么很可能就是关节劳损了，这种时候呢，吃点氨糖是有用的。因为氨糖是关节软骨的核心营养素。它能够促进软骨基质的合成，修复受损的关节软骨，抑制各种破坏软骨的酶的活性，清除关节内的有害因子，缓解关节疼痛。不过市面上的氨糖产品那么多，成分、配方啥的都不一样。就拿氨糖类型来说吧，就分硫酸氨糖和盐酸氨糖两种，更建议大家选择硫酸氨糖。因为关节内本身就有大量的硫酸根物质，对于同含有“硫酸根”的硫酸氨糖，会更为亲近，所以相较于盐酸氨糖，硫酸氨糖能够更好地被人体吸收。此外，关节主要由软骨和硬骨两部分组成，而氨糖专攻软骨养护，在硬骨养护这块儿，还得要靠钙。钙是构成硬骨的主要矿物质成分，补钙可以增加骨密度，减少骨质丢失，提高硬骨的强度和韧性。大家不妨简单粗暴，安排上氨糖钙片，给骨关节更全面的养护。我在多番比对后，入手了健力多金装氨糖，主要是被它7合1的科学配方给圈粉了。它里面除了有硫酸氨糖和钙外，还有软骨素、CPP、骨碎补提取物、胶原蛋白肽和透明质酸钠。软骨素作为软骨的营养输送管道，不但可以为软骨输送重要的氧供和营养素，排出关节内的二氧化碳和废物，维持软骨的正常代谢功能，还能够促进软骨组织的修复和再生，缓解关节疼痛。胶原蛋白肽是胶原蛋白的水解产物，有助于促进关节滑液的分泌，更好地润滑关节，缓冲关节在活动时受到的冲击。透明质酸钠则能够增加关节液的黏稠度，减少关节软骨的摩擦。认真答题，望采纳~