产后缺钙可以吃液体钙吗？液体钙的功效与作用有哪些？

匿名用户2025.05.30回答提问者采纳可以吃。因为液体钙的功效与作用主要就是为身体补充充足的钙元素，维持骨骼的正常结构和强度，保证肌肉的正常收缩和舒张功能，有助于促进身体的各项功能正常与运作。而且液体钙里面的钙离子游离程序更简单、直接，使得钙质可以更容易地被人体吸收。另外，它对于胃酸的依赖小，不需要大量胃酸分解就能被肠道吸收，相对温和；再加上液体钙通常是软胶囊或者口服液的形式，吃起来不容易卡喉，服用体验会好一点，对孕妈妈更友好。我孕期一直吃的是汤臣倍健瞬释钙DK，这款就是液体钙剂型的，它用的是钙+VD3+VK2的黄金配方。维生素D3可以将吸收的钙质运到血液中，完成钙进入骨骼的前半部分；54微克高含量的专利VK2，含量达到临床起效量，可以将血液中游离钙沉积到骨骼，实现留钙于骨。颗粒大小也适中，这三效协力，可以让钙高效入骨，赞~噢对了，我个人体验下来会更建议大家饭后30分钟左右再来吃这个液体钙。这个时间段胃酸分泌量相对较多，所以液体钙进入胃中后，在胃酸的作用下更容易解离出钙离子，有助于提高钙的吸收率。