有什么日常习惯可以帮助缓解焦虑？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的北京泽元堂杨帆网友在2010次浏览21小时之前提问提了关于心理学相关的问题，他的提问为何有什么日常习惯可以帮助缓解焦虑？心理学希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢谢你帮我,祝你快乐,愿你事事如意 ！